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日付距離メモ・備考
1(日)
2(月)
3(火) 32.01km 20キロ過ぎから膝に激痛。もうグダグダっ...>>詳細
20キロ過ぎから膝に激痛。もうグダグダっす＾＾；　こんなんで伊豆マラソンと静岡マラソン大丈夫か？
20キロ過ぎから膝に激痛。もうグダグダっす＾＾；　こんなんで伊豆マラソンと静岡マラソン大丈夫か？
4(水)
5(木)
6(金) 12.01km 1:01'03 速めのペース...>>詳細
1:01'03 速めのペース
1:01'03 速めのペース
7(土)
8(日)
9(月)
10(火) 6km スキー明けで　強風の中　軽くＪｏｇ
スキー明けで　強風の中　軽くＪｏｇ
スキー明けで　強風の中　軽くＪｏｇ
11(水) 6.1km jog
jog
jog
12(木) 8km 0:41'07
0:41'07
0:41'07
13(金)
14(土) 6.16km 0:38'14 伊豆マラソン...>>詳細
0:38'14 伊豆マラソン前日のため、か～るくＪｏｇ
0:38'14 伊豆マラソン前日のため、か～るくＪｏｇ
15(日) 21.76km 01:52'26 伊豆マラソ...>>詳細
01:52'26 伊豆マラソン
01:52'26 伊豆マラソン
16(月)
17(火)
18(水) 5.01km スキーから帰宅後軽くＪｏｇ
スキーから帰宅後軽くＪｏｇ
スキーから帰宅後軽くＪｏｇ
19(木) 8.01km 0:42'54" ...>>詳細
0:42'54"
0:42'54"
20(金) 6.01km 0:36'12" ...>>詳細
0:36'12" か～るくＪｏｇ
0:36'12" か～るくＪｏｇ
21(土) 12.02km 01:03'03" ...>>詳細
01:03'03" 疲れが抜けない・・・
01:03'03" 疲れが抜けない・・・
22(日)
23(月) 6.03km 0:36'13" ...>>詳細
0:36'13" か～るくＪｏｇ　　疲労抜き
0:36'13" か～るくＪｏｇ　　疲労抜き
24(火) 8.01km 0:43'21" ...>>詳細
0:43'21"
0:43'21"
25(水)
26(木)
27(金) 6.01km 0:36'21" ...>>詳細
0:36'21" か～るくＪｏｇ　明後日はフルマラソン。
0:36'21" か～るくＪｏｇ　明後日はフルマラソン。
28(土)
合計143.14km