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日付距離メモ・備考
1(日)
2(月)
3(火)
4(水)
5(木)
6(金) 10.1km 旧コース54分25秒
旧コース54分25秒
旧コース54分25秒
7(土)
8(日)
9(月)
10(火) 15.1km 1時間27分12秒
1時間27分12秒
1時間27分12秒
11(水) 22.1km 久し振りのハーフバテた、2時間6分27秒...>>詳細
久し振りのハーフバテた、2時間6分27秒
久し振りのハーフバテた、2時間6分27秒
12(木) 15.1km 乳酸溜まってる、1時間31分12秒
乳酸溜まってる、1時間31分12秒
乳酸溜まってる、1時間31分12秒
13(金)
14(土) 10.1km 強風で撃沈､58分37秒
強風で撃沈､58分37秒
強風で撃沈､58分37秒
15(日) 28.9km 酔っぱらいラン6.8Kmプラス土手ラン2...>>詳細
酔っぱらいラン6.8Kmプラス土手ラン22.1Km、強風で撃沈～ハーフ2時間18分20秒
酔っぱらいラン6.8Kmプラス土手ラン22.1Km、強風で撃沈～ハーフ2時間18分20秒
16(月) 10.1km 土手ラン57分50秒
土手ラン57分50秒
土手ラン57分50秒
17(火)
18(水)
19(木) 30.1km 今日は天気も良く走りやすかった、2時間5...>>詳細
今日は天気も良く走りやすかった、2時間51分25秒
今日は天気も良く走りやすかった、2時間51分25秒
20(金) 10.1km 54分49秒
54分49秒
54分49秒
21(土) 16km 調整ランLSD1時間48分11秒
調整ランLSD1時間48分11秒
調整ランLSD1時間48分11秒
22(日) 21km さいたまシティマラソン1時間40分切れず...>>詳細
さいたまシティマラソン1時間40分切れず、1時間40分4秒
さいたまシティマラソン1時間40分切れず、1時間40分4秒
23(月)
24(火) 10.1km 56分32秒
56分32秒
56分32秒
25(水)
26(木)
27(金) 10.1km 久し振り月間200Km達成､強風プラス不...>>詳細
久し振り月間200Km達成､強風プラス不調､57分00秒
久し振り月間200Km達成､強風プラス不調､57分00秒
28(土)
合計208.9km