| <<前 2015年 02月 次>> | メモ・備考 全表示 |
| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
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| 1(日) | sabori | ||
sabori sabori | |||
| 2(月) |  11km |
近所 | |
近所 近所 | |||
| 3(火) | 22km |
近所朝１１km。夜１１ｋｍ。＆筋トレ | |
近所朝１１km。夜１１ｋｍ。＆筋トレ 近所朝１１km。夜１１ｋｍ。＆筋トレ | |||
| 4(水) | 27km |
朝、近所１１ｋｍ。夜、１６ｋｍ、加古川河...>>詳細 | |
朝、近所１１ｋｍ。夜、１６ｋｍ、加古川河川敷。（４４分４６秒 /10km) 朝、近所１１ｋｍ。夜、１６ｋｍ、加古川河川敷。（４４分４６秒 /10km) | |||
| 5(木) | 16km |
朝近ジョg10km 夜近じょｇ６ｋｍ ...>>詳細 | |
朝近ジョg10km 夜近じょｇ６ｋｍ ＆筋トレ
朝近ジョg10km 夜近じょｇ６ｋｍ ＆筋トレ
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| 6(金) | 27km |
朝近所g１５ｋｍ 夜川１２ｋｍ | |
朝近所g１５ｋｍ 夜川１２ｋｍ 朝近所g１５ｋｍ 夜川１２ｋｍ | |||
| 7(土) | 9km |
朝近所ｇ７ｋｍ＆筋トレ 昼jog2km...>>詳細 | |
朝近所ｇ７ｋｍ＆筋トレ 昼jog2km 朝近所ｇ７ｋｍ＆筋トレ 昼jog2km | |||
| 8(日) | 30.2km |
加古大池１０ぐるぐる。めちゃめちゃ強風。...>>詳細 | |
加古大池１０ぐるぐる。めちゃめちゃ強風。 加古大池１０ぐるぐる。めちゃめちゃ強風。 | |||
| 9(月) | この日以降がそくえんのためほぼ、きゅうけ...>>詳細 | ||
この日以降がそくえんのためほぼ、きゅうけい、りはびり。 この日以降がそくえんのためほぼ、きゅうけい、りはびり。 | |||
| 10(火) | |||
| 11(水) | |||
| 12(木) | |||
| 13(金) | |||
| 14(土) | |||
| 15(日) | |||
| 16(月) | |||
| 17(火) | |||
| 18(水) | |||
| 19(木) | |||
| 20(金) | |||
| 21(土) | |||
| 22(日) | |||
| 23(月) | |||
| 24(火) | |||
| 25(水) | |||
| 26(木) | |||
| 27(金) | |||
| 28(土) | |||
| 合計 | 142.2km | ||