10.5km 11.01km 10km 11km4k walk 7k run
4k walk 7k run
19.76km14.57 yamarun+5.19walk
14.57 yamarun+5.19walk
19.32km13.32ラン
＋6ウォーク
＋6ウォーク
13.32ラン
＋6ウォーク
＋6ウォーク
10.42km 10km 10.4km 10.2km 10.3km| <<前 2019年 02月 次>> | メモ・備考 全表示 |
| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(金) | |||
| 2(土) | 10.5km |
||
| 3(日) | |||
| 4(月) | |||
| 5(火) | |||
| 6(水) | |||
| 7(木) | 11.01km |
||
| 8(金) | |||
| 9(土) | 10km |
||
| 10(日) | |||
| 11(月) | |||
| 12(火) | 11km |
4k walk 7k run | |
4k walk 7k run 4k walk 7k run | |||
| 13(水) | |||
| 14(木) | 19.76km |
14.57 yamarun+5.19wa...>>詳細 | |
14.57 yamarun+5.19walk 14.57 yamarun+5.19walk | |||
| 15(金) | |||
| 16(土) | 19.32km |
13.32ラン ＋6ウォーク | |
13.32ラン
＋6ウォーク 13.32ラン
＋6ウォーク | |||
| 17(日) | |||
| 18(月) | |||
| 19(火) | 10.42km |
||
| 20(水) | |||
| 21(木) | 10km |
||
| 22(金) | |||
| 23(土) | 10.4km |
||
| 24(日) | 10.2km |
||
| 25(月) | 10.3km |
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| 26(火) | |||
| 27(水) | |||
| 28(木) | |||
| 合計 | 132.91km | ||