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日付距離メモ・備考
1(木) 6.3km 朝ラン、体調不良　　42:24
朝ラン、体調不良　　42:24
朝ラン、体調不良　　42:24
2(金) 5.2km 朝ラン、途中重く　　36:14
朝ラン、途中重く　　36:14
朝ラン、途中重く　　36:14
3(土) 8.5km 朝ラン、ゴルフ場横フキノトウ所からスター...>>詳細
朝ラン、ゴルフ場横フキノトウ所からスタート　足全体が重かった。　56:56
朝ラン、ゴルフ場横フキノトウ所からスタート　足全体が重かった。　56:56
4(日)
5(月)
6(火)
7(水)
8(木)
9(金)
10(土)
11(日)
12(月)
13(火) 3.6km 朝ラン、腰痛で走れず　とりあえず3Kから...>>詳細
朝ラン、腰痛で走れず　とりあえず3Kから　　25:04
朝ラン、腰痛で走れず　とりあえず3Kから　　25:04
14(水) 4.1km 朝ラン、やはり重い　27:49
朝ラン、やはり重い　27:49
朝ラン、やはり重い　27:49
15(木)
16(金) 4.2km 朝ラン、風が強く走りずらい　30:31
朝ラン、風が強く走りずらい　30:31
朝ラン、風が強く走りずらい　30:31
17(土) 5km 朝ラン、フキノトウを取りに　35:33
朝ラン、フキノトウを取りに　35:33
朝ラン、フキノトウを取りに　35:33
18(日) 6.2km 朝ラン、少し長めに　　　42:46
朝ラン、少し長めに　　　42:46
朝ラン、少し長めに　　　42:46
19(月) 6.3km 朝ラン、途中トイレへ　　42:13
朝ラン、途中トイレへ　　42:13
朝ラン、途中トイレへ　　42:13
20(火) 5.1km 朝ラン、キツカッタ。　35:18
朝ラン、キツカッタ。　35:18
朝ラン、キツカッタ。　35:18
21(水)
22(木)
23(金)
24(土)
25(日) 3.2km 朝ラン、生体検査で体調悪くまいった。　　...>>詳細
朝ラン、生体検査で体調悪くまいった。　　22:53
朝ラン、生体検査で体調悪くまいった。　　22:53
26(月)
27(火)
28(水) 4.5km 朝ラン、ユックリ走る　31:36
朝ラン、ユックリ走る　31:36
朝ラン、ユックリ走る　31:36
29(木) 4.5km 朝ラン、公園あたりで腰痛が…　32:08...>>詳細
朝ラン、公園あたりで腰痛が…　32:08
朝ラン、公園あたりで腰痛が…　32:08
合計66.7km