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日付距離メモ・備考
1(火)
2(水) 5.3km 朝ラン、前半重い　34：58
朝ラン、前半重い　34：58
朝ラン、前半重い　34：58
3(木)
4(金)
5(土)
6(日)
7(月)
8(火)
9(水)
10(木)
11(金)
12(土)
13(日)
14(月)
15(火) 3.6km 朝ラン、 腰痛ややる気のなさで走らず/...>>詳細
朝ラン、
腰痛ややる気のなさで走らず/　24：44
朝ラン、
腰痛ややる気のなさで走らず/　24：44
16(水)
17(木) 3.6km 朝ラン、少し重い　23：37
朝ラン、少し重い　23：37
朝ラン、少し重い　23：37
18(金) 3.6km 朝ラン、少し疲れた　23：35
朝ラン、少し疲れた　23：35
朝ラン、少し疲れた　23：35
19(土) 5.3km 朝ラン、前半重くて…　34：59
朝ラン、前半重くて…　34：59
朝ラン、前半重くて…　34：59
20(日)
21(月) 4km 朝ラン、今週は4k走る　26：00
朝ラン、今週は4k走る　26：00
朝ラン、今週は4k走る　26：00
22(火) 4.3km 朝ラン、最後少し飛ばす　26：44
朝ラン、最後少し飛ばす　26：44
朝ラン、最後少し飛ばす　26：44
23(水)
24(木)
25(金) 4.2km 朝ラン、釣りで走れず　27：19
朝ラン、釣りで走れず　27：19
朝ラン、釣りで走れず　27：19
26(土) 7.5km 朝ラン、　後半飛ばす。　48：46
朝ラン、　後半飛ばす。　48：46
朝ラン、　後半飛ばす。　48：46
27(日)
28(月) 5.3km 朝ラン、2月は走れなかった。32:19 ...>>詳細
朝ラン、2月は走れなかった。32:19
朝ラン、2月は走れなかった。32:19
合計46.7km