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日付距離メモ・備考
1(火)
2(水)
3(木)
4(金)
5(土) 8.4km 名古屋城2周ちょっと！　膝良好で全く痛み...>>詳細
名古屋城2周ちょっと！　膝良好で全く痛みなし！！！　　だがこの距離で体が重く・・・（ラン不足）　東京出張のため早朝ラン　週末の休みなし・・・45分15秒　AVG5.23
名古屋城2周ちょっと！　膝良好で全く痛みなし！！！　　だがこの距離で体が重く・・・（ラン不足）　東京出張のため早朝ラン　週末の休みなし・・・45分15秒　AVG5.23
6(日)
7(月)
8(火)
9(水)
10(木)
11(金) 11.6km 海賊公園　10KM　53.50　Avg5...>>詳細
海賊公園　10KM　53.50　Avg5.21　9km以降左膝違和感あり（ｻﾎﾟｰﾀ忘れ）　　愛犬と1.6km流し
海賊公園　10KM　53.50　Avg5.21　9km以降左膝違和感あり（ｻﾎﾟｰﾀ忘れ）　　愛犬と1.6km流し
12(土)
13(日)
14(月)
15(火)
16(水)
17(木)
18(金)
19(土) 10.5km 名古屋城2周ちょっと！　58.04　AV...>>詳細
名古屋城2周ちょっと！　58.04　AVG5.31　東京出張のため早朝ラン　週末の休みなし・・・
名古屋城2周ちょっと！　58.04　AVG5.31　東京出張のため早朝ラン　週末の休みなし・・・
20(日)
21(月)
22(火)
23(水)
24(木)
25(金)
26(土) 18.8km 白帆台１週　1.48.33　avg5.4...>>詳細
白帆台１週　1.48.33　avg5.46　膝の違和感がなかったので不安なく思った距離をRUNできた！！！
白帆台１週　1.48.33　avg5.46　膝の違和感がなかったので不安なく思った距離をRUNできた！！！
27(日)
28(月)
合計49.3km