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| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(火) | |||
| 2(水) | |||
| 3(木) | |||
| 4(金) | |||
| 5(土) | |||
| 6(日) | |||
| 7(月) | |||
| 8(火) | |||
| 9(水) | |||
| 10(木) | |||
| 11(金) | |||
| 12(土) | 3分34秒 | ||
3分34秒 3分34秒 | |||
| 13(日) | |||
| 14(月) | |||
| 15(火) | 手術 | ||
手術 手術 | |||
| 16(水) | 手術 | ||
手術 手術 | |||
| 17(木) | ウォーキング | ||
ウォーキング ウォーキング | |||
| 18(金) | ジョグ | ||
ジョグ ジョグ | |||
| 19(土) | ジョグ | ||
ジョグ ジョグ | |||
| 20(日) | ジョグ | ||
ジョグ
ジョグ
| |||
| 21(月) | ジョグ | ||
ジョグ ジョグ | |||
| 22(火) | ジョグ | ||
ジョグ ジョグ | |||
| 23(水) | ジョグ | ||
ジョグ ジョグ | |||
| 24(木) | ジョグ | ||
ジョグ ジョグ | |||
| 25(金) | ストライドリピート | ||
ストライドリピート ストライドリピート | |||
| 26(土) | ジョグ | ||
ジョグ ジョグ | |||
| 27(日) | イージーラン | ||
イージーラン イージーラン | |||
| 28(月) | イージーラン | ||
イージーラン イージーラン | |||
| 合計 | 140.45km | ||