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日付距離メモ・備考
1(金)
2(土)
3(日) 22km 大洗マラソンサンビーチ・マイルレース　雪...>>詳細
大洗マラソンサンビーチ・マイルレース　雪のため中止。
来年は絶対出場してやるぅ！
今日はジムでゆっくりなペースで２２ｋｍ。
相変わらず、足の調子は微妙。
大洗マラソンサンビーチ・マイルレース　雪のため中止。
来年は絶対出場してやるぅ！
今日はジムでゆっくりなペースで２２ｋｍ。
相変わらず、足の調子は微妙。
4(月) 17km
5(火) 15km
6(水) 27km 6km*4本（少しずつスピードアップ） ...>>詳細
6km*4本（少しずつスピードアップ） + 3km
6km*4本（少しずつスピードアップ） + 3km
7(木) 18km
8(金)
9(土) 26km 15時に湯楽の里を出発。8km付近で雨が...>>詳細
15時に湯楽の里を出発。8km付近で雨が降り出し、14km付近が一番雨がきつくて、
寒さと冷たさで今日走ったことを少し後悔。
銭湯で温まっているとき、最高に幸せでした。
15時に湯楽の里を出発。8km付近で雨が降り出し、14km付近が一番雨がきつくて、
寒さと冷たさで今日走ったことを少し後悔。
銭湯で温まっているとき、最高に幸せでした。
10(日) 34km 朝練習24km＋ジム10km
朝練習24km＋ジム10km
朝練習24km＋ジム10km
11(月) 40km 12時に湯楽の里を出発して、40km走を...>>詳細
12時に湯楽の里を出発して、40km走を行う。
3連休で100km走破！
http://jog.boo.jp/tool/googleMap/map.php?FileName=1_20080213222446.dat
12時に湯楽の里を出発して、40km走を行う。
3連休で100km走破！
http://jog.boo.jp/tool/googleMap/map.php?FileName=1_20080213222446.dat
12(火)
13(水)
14(木) 13km
15(金) 17km
16(土)
17(日) 15km 夜、外ＲＵＮ
夜、外ＲＵＮ
夜、外ＲＵＮ
18(月) 20km
19(火) 18km
20(水) 24km 夜、外ＲＵＮ
夜、外ＲＵＮ
夜、外ＲＵＮ
21(木) 10km
22(金) 28km 今日は会社休み。昼に外を走る。
今日は会社休み。昼に外を走る。
今日は会社休み。昼に外を走る。
23(土) 5km
24(日) 25km
25(月) 5km
26(火) 15km
27(水)
28(木) 18km 400km突破
400km突破
400km突破
29(金) 10km
合計422km