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日付距離メモ・備考
1(土)
2(日)
3(月)
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6(木)
7(金)
8(土)
9(日) 14km 小菅水門往復
小菅水門往復
小菅水門往復
10(月)
11(火)
12(水)
13(木)
14(金)
15(土) 14.6km 荒川大橋渡って赤羽ゴルフスタート小屋で折...>>詳細
荒川大橋渡って赤羽ゴルフスタート小屋で折り返し鹿浜橋を渡って戻る
荒川大橋渡って赤羽ゴルフスタート小屋で折り返し鹿浜橋を渡って戻る
16(日)
17(月)
18(火)
19(水)
20(木)
21(金)
22(土)
23(日) 30.4km 荒川大橋渡って朝霞水門往復
荒川大橋渡って朝霞水門往復
荒川大橋渡って朝霞水門往復
24(月)
25(火)
26(水)
27(木)
28(金) 5.2km 鹿浜橋渡って江北橋一周
鹿浜橋渡って江北橋一周
鹿浜橋渡って江北橋一周
29(土)
30(日) 10km 新宿マラソン１０Ｋｍ（５１分５９秒） ...>>詳細
新宿マラソン１０Ｋｍ（５１分５９秒）
新宿マラソン１０Ｋｍ（５１分５９秒）
31(月)
合計74.2km