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日付距離メモ・備考
1(日)
2(月) 10.2km 2023初ラン。
2023初ラン。
2023初ラン。
3(火) 12.2km 朝ラン。
朝ラン。
朝ラン。
4(水) 14.3km 近所のラン友とおしゃべり朝ラン。
近所のラン友とおしゃべり朝ラン。
近所のラン友とおしゃべり朝ラン。
5(木)
6(金)
7(土) 8.2km 途中200m坂ダッシュ×5本決行〜ヽ(￣...>>詳細
途中200m坂ダッシュ×5本決行〜ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
昨日階段登り300αの影響がフクラハギにあってキツ楽しかった〜♡
途中200m坂ダッシュ×5本決行〜ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
昨日階段登り300αの影響がフクラハギにあってキツ楽しかった〜♡
8(日)
9(月)
10(火) 2.8km (*_*)かったるくて走れない。速攻クリ...>>詳細
(*_*)かったるくて走れない。速攻クリニックかかったら貧血再発、鉄剤出された。
回復していくといいなぁ（´-`）.｡oO
(*_*)かったるくて走れない。速攻クリニックかかったら貧血再発、鉄剤出された。
回復していくといいなぁ（´-`）.｡oO
11(水)
12(木)
13(金)
14(土)
15(日) 15.4km 鉄剤服用7日目。(*´꒳`*)やっと走る...>>詳細
鉄剤服用7日目。(*´꒳`*)やっと走る気力戻って来て、走れたー。
ランっていいなぁ〜。
鉄剤服用7日目。(*´꒳`*)やっと走る気力戻って来て、走れたー。
ランっていいなぁ〜。
16(月)
17(火)
18(水)
19(木)
20(金) 20.4km 菜の花が見頃の吾妻山と田島峠ラン。 (...>>詳細
菜の花が見頃の吾妻山と田島峠ラン。
(*^◯^*)富士山や相模湾、丹沢山系も見渡せ、いい気分！
菜の花が見頃の吾妻山と田島峠ラン。
(*^◯^*)富士山や相模湾、丹沢山系も見渡せ、いい気分！
21(土) 3.7km ゆるラン&坂ダッシュ(*´꒳`*...>>詳細
ゆるラン&坂ダッシュ(*´꒳`*)
ゆるラン&坂ダッシュ(*´꒳`*)
22(日)
23(月) 12.3km ( ^ω^ )夜勤前ご近所ランラン。
( ^ω^ )夜勤前ご近所ランラン。
( ^ω^ )夜勤前ご近所ランラン。
24(火)
25(水) 30.2km (*'▽'*)足柄峠...>>詳細
(*'▽'*)足柄峠ラン、誓いの丘・夕日の滝も寄った！
富士山くっきりデカく見えた♡マイナス5℃ 寒かった！
(*'▽'*)足柄峠ラン、誓いの丘・夕日の滝も寄った！
富士山くっきりデカく見えた♡マイナス5℃ 寒かった！
26(木)
27(金)
28(土) 15.25km （╹◡╹）ご近所ラン♪気持ちいいペースで...>>詳細
（╹◡╹）ご近所ラン♪気持ちいいペースでご機嫌ランでした！
（╹◡╹）ご近所ラン♪気持ちいいペースでご機嫌ランでした！
29(日)
30(月)
31(火) 21.16km (￣^￣)ゞ調子いまひとつでご近所ランラ...>>詳細
(￣^￣)ゞ調子いまひとつでご近所ランランで今月フィニッシュ！
(*'▽'*)来月もコツコツ頑張ります！
(￣^￣)ゞ調子いまひとつでご近所ランランで今月フィニッシュ！
(*'▽'*)来月もコツコツ頑張ります！
合計166.11km