<<前　2026年 01月　次>> メモ・備考 全表示
日付距離メモ・備考
1(木)
2(金) 12.22km ジョグ+ペース走
ジョグ+ペース走
ジョグ+ペース走
3(土) 13.48km ジョグ+ペース走
ジョグ+ペース走
ジョグ+ペース走
4(日) 10.12km ジョグ+ペース走
ジョグ+ペース走
ジョグ+ペース走
5(月) 12.08km ジョグ+ペース走　※左足MTP関節に痛み...>>詳細
ジョグ+ペース走　※左足MTP関節に痛み
ジョグ+ペース走　※左足MTP関節に痛み
6(火) 12km ジョグ+ペース走
ジョグ+ペース走
ジョグ+ペース走
7(水) 12.16km ジョグ
ジョグ
ジョグ
8(木) 1.27km ジョグ
ジョグ
ジョグ
9(金) 16.45km ジョグ+ペース走
ジョグ+ペース走
ジョグ+ペース走
10(土) 12.21km ジョグ
ジョグ
ジョグ
11(日)
12(月)
13(火)
14(水)
15(木) 11.59km ジョグ
ジョグ
ジョグ
16(金) 10.28km ジョグ
ジョグ
ジョグ
17(土) 10.12km ジョグ
ジョグ
ジョグ
18(日) 16.84km ジョグ+ペース走
ジョグ+ペース走
ジョグ+ペース走
19(月) 12.53km ジョグ
ジョグ
ジョグ
20(火) 10km ジョグ
ジョグ
ジョグ
21(水) 10km ペース走
ペース走
ペース走
22(木) 12.09km ジョグ+ペース走
ジョグ+ペース走
ジョグ+ペース走
23(金) 10.12km ジョグ+ペース走
ジョグ+ペース走
ジョグ+ペース走
24(土) 12.24km ジョグ+ペース走
ジョグ+ペース走
ジョグ+ペース走
25(日) 5.35km スロージョグ
スロージョグ
スロージョグ
26(月) 10.13km ジョグ
ジョグ
ジョグ
27(火) 13.46km ジョグ
ジョグ
ジョグ
28(水) 21.52km ジョグ
ジョグ
ジョグ
29(木) 14.05km ジョグ
ジョグ
ジョグ
30(金) 12km ジョグ
ジョグ
ジョグ
31(土) 6.33km ジョグ
ジョグ
ジョグ
合計300.64km