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日付距離メモ・備考
1(金) 大雪&腰痛
大雪&腰痛
大雪&腰痛
2(土) 6.463km 大雪&腰痛
大雪&腰痛
大雪&腰痛
3(日) 大雪&腰痛
大雪&腰痛
大雪&腰痛
4(月) 22.596km 一つ森トラックでR高校生と合同練習 雪...>>詳細
一つ森トラックでR高校生と合同練習
雪と低温の為、めちゃくちゃ滑る
一つ森トラックでR高校生と合同練習
雪と低温の為、めちゃくちゃ滑る
5(火) 17.27km 秋田市RH
秋田市RH
秋田市RH
6(水) 5.305km
7(木)
8(金)
9(土)
10(日)
11(月)
12(火) 10.817km
13(水) 5.991km
14(木) 5.073km
15(金)
16(土) 32.368km 一つ森朝練in一つ森 5000×3本 ...>>詳細
一つ森朝練in一つ森
5000×3本
22′50″　22′59″　22′44″
路面は雪+凍結
一つ森朝練in一つ森
5000×3本
22′50″　22′59″　22′44″
路面は雪+凍結
17(日) 9.48km
18(月)
19(火) 9.451km
20(水)
21(木) 9.458km
22(金)
23(土) 18.516km 一つ森朝練in一つ森
一つ森朝練in一つ森
一つ森朝練in一つ森
24(日) 20.107km 男鹿ラン
男鹿ラン
男鹿ラン
25(月) 9.423km
26(火) 16.08km
27(水) 15.311km
28(木) 8.951km
29(金)
30(土) 21.72km 一つ森朝練in一つ森
一つ森朝練in一つ森
一つ森朝練in一つ森
31(日) 16.934km
合計261.314km