10km 10km 18.9kmチーム朝練、5分16ペース
チーム朝練、5分16ペース
31kmチーム坂練習。凍ってて、転んでしまったが、楽しくやりきりました。
チーム坂練習。凍ってて、転んでしまったが、楽しくやりきりました。
10km 6km 13km肋骨折れてたのですが、うちの旦那さんにばれないように朝ランへ。
肋骨折れてたのですが、うちの旦那さんにばれないように朝ランへ。
13km 8km 20km 20km 20km 6km 13km 13kmコロナ感染してました。熱なし、味覚がおかしい。
コロナ感染してました。熱なし、味覚がおかしい。
体重４０．４㎏。体力が落ちている、、、、、。
体重４０．４㎏。体力が落ちている、、、、、。
5km 6km 6km 13km 10km 19.5kmチーム朝練。キロ5分5秒。12Km。
チーム朝練。キロ5分5秒。12Km。
20km 13km 13km 13km 13km 10km