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日付距離メモ・備考
1(土)
2(日)
3(月) 15km 竜王-草津八幡宮-ﾀﾞｲﾚｯｸｽ　206...>>詳細
竜王-草津八幡宮-ﾀﾞｲﾚｯｸｽ　206ｍUP 149bpm FLY3
竜王-草津八幡宮-ﾀﾞｲﾚｯｸｽ　206ｍUP 149bpm FLY3
4(火) 18.24km 竜王-ｱﾙﾊﾟｰｸ-ﾀﾞｲﾚｯｸｽ 34...>>詳細
竜王-ｱﾙﾊﾟｰｸ-ﾀﾞｲﾚｯｸｽ 346mUP 148bpm WS4③
竜王-ｱﾙﾊﾟｰｸ-ﾀﾞｲﾚｯｸｽ 346mUP 148bpm WS4③
5(水)
6(木)
7(金)
8(土) 19km 新天地　PCR WD 250mUP 14...>>詳細
新天地　PCR WD 250mUP 148bpm
新天地　PCR WD 250mUP 148bpm
9(日) 30km 太田川河川敷　WS4③
太田川河川敷　WS4③
太田川河川敷　WS4③
10(月) 9.17km 広域公園 114mUP 151bpm F...>>詳細
広域公園 114mUP 151bpm FLY3
広域公園 114mUP 151bpm FLY3
11(火)
12(水)
13(木)
14(金) 10km 元宇品 104mUP 151bpm WS...>>詳細
元宇品 104mUP 151bpm WS4②
元宇品 104mUP 151bpm WS4②
15(土) 9.74km 鈴が峰　ﾃﾗｶｲｶﾞｰ　737mUP 1...>>詳細
鈴が峰　ﾃﾗｶｲｶﾞｰ　737mUP 135bpm
鈴が峰　ﾃﾗｶｲｶﾞｰ　737mUP 135bpm
16(日) 16.32km 竜王-草津八幡宮 FLY3 358mUP...>>詳細
竜王-草津八幡宮 FLY3 358mUP 151bpm
竜王-草津八幡宮 FLY3 358mUP 151bpm
17(月)
18(火)
19(水)
20(木)
21(金) 14.97km 竜王-安芸大橋　154mUP 153bp...>>詳細
竜王-安芸大橋　154mUP 153bpm WS4②
竜王-安芸大橋　154mUP 153bpm WS4②
22(土) 11.47km 武田山　ﾃﾗｶｲｶﾞｰ 947mUP 1...>>詳細
武田山　ﾃﾗｶｲｶﾞｰ 947mUP 134bpm
武田山　ﾃﾗｶｲｶﾞｰ 947mUP 134bpm
23(日)
24(月) 10km 広域公園　129mUP 149bpm W...>>詳細
広域公園　129mUP 149bpm WS4③
広域公園　129mUP 149bpm WS4③
25(火) 9.76km 旭川-百間川 150bpm WS4②
旭川-百間川 150bpm WS4②
旭川-百間川 150bpm WS4②
26(水)
27(木) プールスイム
プールスイム
プールスイム
28(金) 10km 元宇品　157bpm 99mUP WS4...>>詳細
元宇品　157bpm 99mUP WS4②
元宇品　157bpm 99mUP WS4②
29(土) 11.11km 広域公園　150bpm 158mUP W...>>詳細
広域公園　150bpm 158mUP WS4③
広域公園　150bpm 158mUP WS4③
30(日) 8.64km 鈴ケ峰　114bpm 609mUP ﾃﾗ...>>詳細
鈴ケ峰　114bpm 609mUP ﾃﾗｶｲｶﾞｰ
鈴ケ峰　114bpm 609mUP ﾃﾗｶｲｶﾞｰ
31(月)
合計203.42km