11.5km今年の走り始め。1時間
今年の走り始め。1時間
15km千葉マリンに向けて調整。1時間25分
千葉マリンに向けて調整。1時間25分
11.5km千葉マリンに向けて調整。1時間25分
千葉マリンに向けて調整。1時間25分
21kmマリン前に一度同じ距離を走っておきたかった。1時間50分
マリン前に一度同じ距離を走っておきたかった。1時間50分
11.5kmマリンに向けて調整。疲れを残さないように軽く。1時間2分
マリンに向けて調整。疲れを残さないように軽く。1時間2分
5km軽くストレッチ後、ジョギング。マリンに向けて最終調整。30分
軽くストレッチ後、ジョギング。マリンに向けて最終調整。30分
21.0975km千葉マリン参加。初ハーフにトライ。1時間44分（あくまで自分の時計で･･･）
千葉マリン参加。初ハーフにトライ。1時間44分（あくまで自分の時計で･･･）
15km千葉マリン後、思ったより疲労がないので走ってみました。1時間32分
千葉マリン後、思ったより疲労がないので走ってみました。1時間32分
32km初のフルマラソンに挑戦しようと長い距離を走ってみました。が･･･29キロ地点で足が張り、腰が張り、ヘトヘトで走り切りました。
初のフルマラソンに挑戦しようと長い距離を走ってみました。が･･･29キロ地点で足が張り、腰が張り、ヘトヘトで走り切りました。
16.5km1時間28分でした。ちょっと足に張りが・・・
1時間28分でした。ちょっと足に張りが・・・
21.5km1時間52分。高校生が体育の授業で同じｺｰｽを走ってました。みんな早い･･･。あと指先の寒さがどうしようもない･･･。
1時間52分。高校生が体育の授業で同じｺｰｽを走ってました。みんな早い･･･。あと指先の寒さがどうしようもない･･･。
11.5km59分で走ったが･･･。3キロほどで雨が降り出し、5キロ地点で本降りに。さらに7キロ地点でどしゃ降りに･･･。本当は16.5キロ走る予定が･･･。でも雨のおかげでペースが自然とあがり、まあまあのペースで走れました。
59分で走ったが･･･。3キロほどで雨が降り出し、5キロ地点で本降りに。さらに7キロ地点でどしゃ降りに･･･。本当は16.5キロ走る予定が･･･。でも雨のおかげでペースが自然とあがり、まあまあのペースで走れました。
9km会社帰りに松戸駅からお花茶屋までウォーキング。夜風が気持ちよかった。
会社帰りに松戸駅からお花茶屋までウォーキング。夜風が気持ちよかった。