| <<前 2017年 01月 次>> | メモ・備考 全表示 |
| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(日) |  33km |
初日の出ラン 北浦周回 | |
初日の出ラン 北浦周回 初日の出ラン 北浦周回 | |||
| 2(月) | ゴルフ 14832歩10㎞ | ||
ゴルフ 14832歩10㎞ ゴルフ 14832歩10㎞ | |||
| 3(火) | |||
| 4(水) | |||
| 5(木) | 4km |
自宅付近 | |
自宅付近 自宅付近 | |||
| 6(金) | |||
| 7(土) | 12km |
自宅付近 | |
自宅付近 自宅付近 | |||
| 8(日) | ゴルフ 14527歩10㎞ | ||
ゴルフ 14527歩10㎞ ゴルフ 14527歩10㎞ | |||
| 9(月) | 16km |
牛久マラソン10㎞ ＋α | |
牛久マラソン10㎞ ＋α 牛久マラソン10㎞ ＋α | |||
| 10(火) | |||
| 11(水) | |||
| 12(木) | |||
| 13(金) | |||
| 14(土) | 24km |
取手（利根川河川敷）マラニック15㎞ マ...>>詳細 | |
取手（利根川河川敷）マラニック15㎞ マラソン教室7㎞ ＋α 取手（利根川河川敷）マラニック15㎞ マラソン教室7㎞ ＋α | |||
| 15(日) | 山手線ウォーキング 38542歩27㎞ | ||
山手線ウォーキング 38542歩27㎞ 山手線ウォーキング 38542歩27㎞ | |||
| 16(月) | |||
| 17(火) | |||
| 18(水) | |||
| 19(木) | |||
| 20(金) | |||
| 21(土) | 10km |
自宅周辺 | |
自宅周辺 自宅周辺 | |||
| 22(日) | 10.4km |
自宅周辺 | |
自宅周辺 自宅周辺 | |||
| 23(月) | |||
| 24(火) | 5km |
自宅周辺 5:15/㎞ | |
自宅周辺 5:15/㎞ 自宅周辺 5:15/㎞ | |||
| 25(水) | 3km |
職場1周 5:15/km | |
職場1周 5:15/km
職場1周 5:15/km
| |||
| 26(木) | |||
| 27(金) | |||
| 28(土) | 2km |
リュックを背負って移動 | |
リュックを背負って移動 リュックを背負って移動 | |||
| 29(日) | ゴルフ 14900歩10㎞ | ||
ゴルフ 14900歩10㎞ ゴルフ 14900歩10㎞ | |||
| 30(月) | |||
| 31(火) | |||
| 合計 | 119.4km | ||