10.1km1:07'54"
1:07'54"
8.1km0:57'02"
0:57'02"
10.1km1:04'48"
1:04'48"
6km0:36'48"
0:36'48"
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| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(日) | |||
| 2(月) | |||
| 3(火) | |||
| 4(水) | |||
| 5(木) | |||
| 6(金) | |||
| 7(土) | |||
| 8(日) | |||
| 9(月) | |||
| 10(火) | |||
| 11(水) | |||
| 12(木) | |||
| 13(金) | |||
| 14(土) | 10.1km |
1:07'54" | |
1:07'54" 1:07'54" | |||
| 15(日) | |||
| 16(月) | |||
| 17(火) | 8.1km |
0:57'02" | |
0:57'02" 0:57'02" | |||
| 18(水) | |||
| 19(木) | |||
| 20(金) | |||
| 21(土) | |||
| 22(日) | |||
| 23(月) | |||
| 24(火) | |||
| 25(水) | |||
| 26(木) | |||
| 27(金) | 10.1km |
1:04'48" | |
1:04'48" 1:04'48" | |||
| 28(土) | |||
| 29(日) | |||
| 30(月) | 6km |
0:36'48" | |
0:36'48" 0:36'48" | |||
| 31(火) | |||
| 合計 | 34.3km | ||