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日付距離メモ・備考
1(金)
2(土)
3(日) 21km 春日→東光台→万博記念公園→研究学園ぐる...>>詳細
春日→東光台→万博記念公園→研究学園ぐるぐる
春日→東光台→万博記念公園→研究学園ぐるぐる
4(月)
5(火) 10km 春日→研究学園ぐるぐる
春日→研究学園ぐるぐる
春日→研究学園ぐるぐる
6(水) 10km 春日→研究学園ぐるぐる（レーススピード ...>>詳細
春日→研究学園ぐるぐる（レーススピード 7km、JOG 3km）
春日→研究学園ぐるぐる（レーススピード 7km、JOG 3km）
7(木)
8(金) 10km 調整JOG　春日→研究学園ぐるぐる
調整JOG　春日→研究学園ぐるぐる
調整JOG　春日→研究学園ぐるぐる
9(土)
10(日) 21km ハイテクハーフマラソン（荒川）　PB1h...>>詳細
ハイテクハーフマラソン（荒川）　PB1h28m54s
ハイテクハーフマラソン（荒川）　PB1h28m54s
11(月) 7km トレラントレ　宝夾山　常願寺コース→山頂...>>詳細
トレラントレ　宝夾山　常願寺コース→山頂→小田城コース
トレラントレ　宝夾山　常願寺コース→山頂→小田城コース
12(火)
13(水)
14(木) 10km 春日→研究学園ぐるぐる
春日→研究学園ぐるぐる
春日→研究学園ぐるぐる
15(金) 12km 春日→苅間→松代→手代木→研究学園
春日→苅間→松代→手代木→研究学園
春日→苅間→松代→手代木→研究学園
16(土) 17km 春日→吾妻→倉掛→花室→並木→赤塚公園→...>>詳細
春日→吾妻→倉掛→花室→並木→赤塚公園→洞峰公園→筑波大学
春日→吾妻→倉掛→花室→並木→赤塚公園→洞峰公園→筑波大学
17(日) 6km 筑波山
筑波山
筑波山
18(月)
19(火)
20(水) 12km 春日→大穂ぐるぐる
春日→大穂ぐるぐる
春日→大穂ぐるぐる
21(木) 12km 春日→万博記念公園→研究学園
春日→万博記念公園→研究学園
春日→万博記念公園→研究学園
22(金) 12km 春日→東光台→ゆかりの森→研究学園
春日→東光台→ゆかりの森→研究学園
春日→東光台→ゆかりの森→研究学園
23(土)
24(日)
25(月) 10km 春日→研究学園ぐるぐる
春日→研究学園ぐるぐる
春日→研究学園ぐるぐる
26(火) 10km 春日→松代→手代木→梅園
春日→松代→手代木→梅園
春日→松代→手代木→梅園
27(水)
28(木) 7km 調整RUN　春日→研究学園
調整RUN　春日→研究学園
調整RUN　春日→研究学園
29(金)
30(土)
31(日) 42km 勝田全国マラソン　PB更新3時間11分4...>>詳細
勝田全国マラソン　PB更新3時間11分40秒（3時間10分50秒）
勝田全国マラソン　PB更新3時間11分40秒（3時間10分50秒）
合計229km