22km湯楽の里22km走。
湯楽の里22km走。
30km湯楽の里30km走： 2時間26分57秒
湯楽の里30km走： 2時間26分57秒
23kmＪＡＣ朝練18km＋ジム練5km。
ＪＡＣ朝練18km＋ジム練5km。
16kmジム練習。
ジム練習。
12.5kmジム練習。
ジム練習。
12.5kmジム練習。
ジム練習。
20kmジム練習。
ジム練習。
11kmＪＡＣ朝練(明日牛久シティマラソンの為メディカル折り返し)
ＪＡＣ朝練(明日牛久シティマラソンの為メディカル折り返し)
16km牛久シティマラソン10km 41分41秒 ジム練習6km
牛久シティマラソン10km 41分41秒 ジム練習6km
11kmジム練習。
ジム練習。
13.2kmジム練習。
ジム練習。
20km湯楽の里20km走。
湯楽の里20km走。
18kmＪＡＣ朝練18km。
ＪＡＣ朝練18km。
12.8kmジム練習。
ジム練習。
11kmジム練習。
ジム練習。
6kmジム練習。
ジム練習。
5kmジム練習。
ジム練習。
42.2km勝田全国マラソン 3時間16分8秒
勝田全国マラソン 3時間16分8秒
4kmジム練習。
ジム練習。
16kmジム練習。
ジム練習。