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| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(水) | |||
| 2(木) | |||
| 3(金) | |||
| 4(土) | |||
| 5(日) | |||
| 6(月) |  5km |
ﾄﾚﾐ | |
ﾄﾚﾐ ﾄﾚﾐ | |||
| 7(火) | 3km |
ﾄﾚﾐ | |
ﾄﾚﾐ ﾄﾚﾐ | |||
| 8(水) | 5km |
ﾄﾚﾐ | |
ﾄﾚﾐ ﾄﾚﾐ | |||
| 9(木) | 6km |
ﾄﾚﾐ | |
ﾄﾚﾐ ﾄﾚﾐ | |||
| 10(金) | |||
| 11(土) | |||
| 12(日) | |||
| 13(月) | 7km |
ﾄﾚﾐ | |
ﾄﾚﾐ ﾄﾚﾐ | |||
| 14(火) | 7km |
ﾄﾚﾐ | |
ﾄﾚﾐ ﾄﾚﾐ | |||
| 15(水) | |||
| 16(木) | 10km |
ﾄﾚﾐ | |
ﾄﾚﾐ ﾄﾚﾐ | |||
| 17(金) | |||
| 18(土) | |||
| 19(日) | 13km |
滝野ウインターマラソン 3+10 | |
滝野ウインターマラソン 3+10 滝野ウインターマラソン 3+10 | |||
| 20(月) | 5km |
ﾄﾚﾐ | |
ﾄﾚﾐ ﾄﾚﾐ | |||
| 21(火) | 1km |
ﾄﾚﾐ | |
ﾄﾚﾐ ﾄﾚﾐ | |||
| 22(水) | 10km |
ﾄﾚﾐ | |
ﾄﾚﾐ ﾄﾚﾐ | |||
| 23(木) | 10km |
ﾄﾚﾐ | |
ﾄﾚﾐ ﾄﾚﾐ | |||
| 24(金) | |||
| 25(土) | 10km |
ﾄﾚﾐ | |
ﾄﾚﾐ ﾄﾚﾐ | |||
| 26(日) | |||
| 27(月) | 11km |
ﾄﾚﾐ | |
ﾄﾚﾐ ﾄﾚﾐ | |||
| 28(火) | 5km |
ﾄﾚﾐ 3+2 | |
ﾄﾚﾐ 3+2 ﾄﾚﾐ 3+2 | |||
| 29(水) | 12km |
ﾄﾚﾐ | |
ﾄﾚﾐ ﾄﾚﾐ | |||
| 30(木) | 3km |
ﾄﾚﾐ | |
ﾄﾚﾐ ﾄﾚﾐ | |||
| 31(金) | |||
| 合計 | 123km | ||