| <<前 2021年 01月 次>> | メモ・備考 全表示 |
| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(金) | 新年走り始め 朝ランコロナで走れず、35...>>詳細 | ||
新年走り始め 朝ランコロナで走れず、35:14 新年走り始め 朝ランコロナで走れず、35:14 | |||
| 2(土) | |||
| 3(日) | 朝ラン、昨日は二日酔いで走れず 33:5...>>詳細 | ||
朝ラン、昨日は二日酔いで走れず 33:55 朝ラン、昨日は二日酔いで走れず 33:55 | |||
| 4(月) | 朝ラン、今日から仕事始め 4k 26:1...>>詳細 | ||
朝ラン、今日から仕事始め 4k 26:19 朝ラン、今日から仕事始め 4k 26:19 | |||
| 5(火) | 朝ラン、少し飛ばしたら足首が痛くなった。...>>詳細 | ||
朝ラン、少し飛ばしたら足首が痛くなった。4.1k 25:41 夕ラン 4.3k 27:42 朝ラン、少し飛ばしたら足首が痛くなった。4.1k 25:41 夕ラン 4.3k 27:42 | |||
| 6(水) | 朝ラン、4.58k 28:57 | ||
朝ラン、4.58k 28:57 朝ラン、4.58k 28:57 | |||
| 7(木) | 朝ラン、二日酔いでキツカッタ。4.2k ...>>詳細 | ||
朝ラン、二日酔いでキツカッタ。4.2k 27:38 朝ラン、二日酔いでキツカッタ。4.2k 27:38 | |||
| 8(金) | |||
| 9(土) | 朝ラン、途中でバッテリー切れガーミンは5...>>詳細 | ||
朝ラン、途中でバッテリー切れガーミンは5年でダメ?約45分位 朝ラン、途中でバッテリー切れガーミンは5年でダメ?約45分位 | |||
| 10(日) | 朝ラン、昨日のバッテリー切れは寒さ?8....>>詳細 | ||
朝ラン、昨日のバッテリー切れは寒さ?8.75k 57:29 朝ラン、昨日のバッテリー切れは寒さ?8.75k 57:29 | |||
| 11(月) | |||
| 12(火) | |||
| 13(水) | 昨日は雨で走れず、朝ラン4.4k 29:...>>詳細 | ||
昨日は雨で走れず、朝ラン4.4k 29:21 夕ラン キツかった4.25k 29:10 昨日は雨で走れず、朝ラン4.4k 29:21 夕ラン キツかった4.25k 29:10 | |||
| 14(木) | 朝ラン、4.4k 27:59 夕ラン、4...>>詳細 | ||
朝ラン、4.4k 27:59 夕ラン、4.2k 27:16 朝ラン、4.4k 27:59 夕ラン、4.2k 27:16 | |||
| 15(金) | 朝ラン、休みので5k 35:29 夕ラ...>>詳細 | ||
朝ラン、休みので5k 35:29 夕ラン、キツかった4.5k 31:33 朝ラン、休みので5k 35:29 夕ラン、キツかった4.5k 31:33 | |||
| 16(土) | |||
| 17(日) | 朝ラン、明日 大腸検査のため軽めに 41...>>詳細 | ||
朝ラン、明日 大腸検査のため軽めに 41:11 朝ラン、明日 大腸検査のため軽めに 41:11 | |||
| 18(月) | |||
| 19(火) | |||
| 20(水) | 朝ラン、検査のため走れず、4.5k 28...>>詳細 | ||
朝ラン、検査のため走れず、4.5k 28:52 夕ラン4.2k 27:58 朝ラン、検査のため走れず、4.5k 28:52 夕ラン4.2k 27:58 | |||
| 21(木) | 朝ラン、今日も寒い 4.5k 28:57...>>詳細 | ||
朝ラン、今日も寒い 4.5k 28:57 夕ラン4.2kマスクを付け走るも少し息苦しい 27:50 朝ラン、今日も寒い 4.5k 28:57 夕ラン4.2kマスクを付け走るも少し息苦しい 27:50 | |||
| 22(金) | 朝ラン、4.5k今日からマスクを付ける。...>>詳細 | ||
朝ラン、4.5k今日からマスクを付ける。28:41 朝ラン、4.5k今日からマスクを付ける。28:41 | |||
| 23(土) | 朝ラン、寒く無いので,10k走る 1:0...>>詳細 | ||
朝ラン、寒く無いので,10k走る 1:09:37 朝ラン、寒く無いので,10k走る 1:09:37 | |||
| 24(日) | |||
| 25(月) | 朝ラン、昨日は雨で走れず4.5k 29:...>>詳細 | ||
朝ラン、昨日は雨で走れず4.5k 29:14 朝ラン、昨日は雨で走れず4.5k 29:14 | |||
| 26(火) | 朝ラン、少しキツかった。4.5k29:0...>>詳細 | ||
朝ラン、少しキツかった。4.5k29:03 夕ランキツイ 4.3k 29:30
朝ラン、少しキツかった。4.5k29:03 夕ランキツイ 4.3k 29:30
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| 27(水) | |||
| 28(木) | 朝ラン、少しキツイ 4.9k 31:53...>>詳細 | ||
朝ラン、少しキツイ 4.9k 31:53 朝ラン、少しキツイ 4.9k 31:53 | |||
| 29(金) | |||
| 30(土) | 朝ラン、結構寒かった。1:06:35 | ||
朝ラン、結構寒かった。1:06:35 朝ラン、結構寒かった。1:06:35 | |||
| 31(日) | |||
| 合計 | 141.88km | ||