新年走り始め　朝ランコロナで走れず、35:14

新年走り始め　朝ランコロナで走れず、35:14

朝ラン、昨日は二日酔いで走れず　33:55

朝ラン、昨日は二日酔いで走れず　33:55

朝ラン、今日から仕事始め　4k　26:19

朝ラン、今日から仕事始め　4k　26:19

朝ラン、少し飛ばしたら足首が痛くなった。4.1k　25:41　夕ラン　4.3k　27:42

朝ラン、少し飛ばしたら足首が痛くなった。4.1k　25:41　夕ラン　4.3k　27:42

朝ラン、4.58ｋ　28:57

朝ラン、4.58ｋ　28:57

朝ラン、二日酔いでキツカッタ。4.2k　27:38

朝ラン、二日酔いでキツカッタ。4.2k　27:38

朝ラン、途中でバッテリー切れガーミンは5年でダメ？約45分位

朝ラン、途中でバッテリー切れガーミンは5年でダメ？約45分位

朝ラン、昨日のバッテリー切れは寒さ？8.75k　57:29

朝ラン、昨日のバッテリー切れは寒さ？8.75k　57:29

昨日は雨で走れず、朝ラン4.4ｋ　29:21 夕ラン　キツかった4.25ｋ　29:10

昨日は雨で走れず、朝ラン4.4ｋ　29:21 夕ラン　キツかった4.25ｋ　29:10

朝ラン、4.4k　27:59 夕ラン、4.2k　27:16

朝ラン、4.4k　27:59 夕ラン、4.2k　27:16

朝ラン、休みので5k　35:29 　夕ラン、キツかった4.5k　31:33

朝ラン、休みので5k　35:29 　夕ラン、キツかった4.5k　31:33

朝ラン、明日 大腸検査のため軽めに　41:11

朝ラン、明日 大腸検査のため軽めに　41:11

朝ラン、検査のため走れず、4.5k　28:52　夕ラン4.2k　27:58

朝ラン、検査のため走れず、4.5k　28:52　夕ラン4.2k　27:58

朝ラン、今日も寒い　4.5k　28:57　夕ラン4.2kマスクを付け走るも少し息苦しい　27:50

朝ラン、今日も寒い　4.5k　28:57　夕ラン4.2kマスクを付け走るも少し息苦しい　27:50

朝ラン、4.5k今日からマスクを付ける。28:41

朝ラン、4.5k今日からマスクを付ける。28:41

朝ラン、寒く無いので，10k走る　1:09:37

朝ラン、寒く無いので，10k走る　1:09:37

朝ラン、昨日は雨で走れず4.5k　29:14

朝ラン、昨日は雨で走れず4.5k　29:14

朝ラン、少しキツかった。4.5k29:03　夕ランキツイ　4.3k　29:30

朝ラン、少しキツかった。4.5k29:03　夕ランキツイ　4.3k　29:30

朝ラン、少しキツイ　4.9k　31:53　

朝ラン、少しキツイ　4.9k　31:53　

朝ラン、結構寒かった。1:06:35

朝ラン、結構寒かった。1:06:35