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日付距離メモ・備考
1(金) 15km 朝ラン　富士山を見ながら新春を走る　1:...>>詳細
朝ラン　富士山を見ながら新春を走る　1:27:04
朝ラン　富士山を見ながら新春を走る　1:27:04
2(土)
3(日)
4(月) 5.5km 二日休んでしまった　昼ラン　0:30:2...>>詳細
二日休んでしまった　昼ラン　0:30:22
二日休んでしまった　昼ラン　0:30:22
5(火) 5.6km 昼ラン　0:29:17
昼ラン　0:29:17
昼ラン　0:29:17
6(水) 5.3km 昼ラン午後会議のため　短く0:28:12...>>詳細
昼ラン午後会議のため　短く0:28:12
昼ラン午後会議のため　短く0:28:12
7(木) 5.6km 昼ラン　体がきつい　0:29:25
昼ラン　体がきつい　0:29:25
昼ラン　体がきつい　0:29:25
8(金) 5.6km 昼ラン　結構飛ばす　0:28:46
昼ラン　結構飛ばす　0:28:46
昼ラン　結構飛ばす　0:28:46
9(土) 12km 朝ラン　朝食の後なので体が重い　1:06...>>詳細
朝ラン　朝食の後なので体が重い　1:06:37
朝ラン　朝食の後なので体が重い　1:06:37
10(日)
11(月)
12(火)
13(水) 5.6km 昼ラン　四日ほど休んでしまった11日は腰...>>詳細
昼ラン　四日ほど休んでしまった11日は腰痛　0:30:23
昼ラン　四日ほど休んでしまった11日は腰痛　0:30:23
14(木)
15(金) 5.6km 昼ラン　0:28:33
昼ラン　0:28:33
昼ラン　0:28:33
16(土)
17(日)
18(月)
19(火) 7.1km 夜ラン　大雨や足首痛のため走れず、ゆっく...>>詳細
夜ラン　大雨や足首痛のため走れず、ゆっくり　0:41:08
夜ラン　大雨や足首痛のため走れず、ゆっくり　0:41:08
20(水) 7.6km 夜ラン　会議で昼はしれず　0:42:16...>>詳細
夜ラン　会議で昼はしれず　0:42:16
夜ラン　会議で昼はしれず　0:42:16
21(木) 5.6km 昼ラン　0:29:21
昼ラン　0:29:21
昼ラン　0:29:21
22(金) 5.5km 昼ラン　体調不良（風邪）　0:30:12...>>詳細
昼ラン　体調不良（風邪）　0:30:12
昼ラン　体調不良（風邪）　0:30:12
23(土)
24(日)
25(月)
26(火)
27(水) 5.6km 昼ラン　風邪や腰痛で走れず、まだ腰が・・...>>詳細
昼ラン　風邪や腰痛で走れず、まだ腰が・・0:31:26
昼ラン　風邪や腰痛で走れず、まだ腰が・・0:31:26
28(木) 5.6km 　昼ラン　少しきつい　0:30:13
　昼ラン　少しきつい　0:30:13
　昼ラン　少しきつい　0:30:13
29(金)
30(土)
31(日) 16.2km 守谷駅まで　来週ハーフ　0:30:52　...>>詳細
守谷駅まで　来週ハーフ　0:30:52　あまり元気が出ない
守谷駅まで　来週ハーフ　0:30:52　あまり元気が出ない
合計119km