| <<前 2016年 01月 次>> | メモ・備考 全表示 |
| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(金) | 筑波山初日の出登山 | ||
筑波山初日の出登山 筑波山初日の出登山 | |||
| 2(土) | 湯島天神 | ||
湯島天神 湯島天神 | |||
| 3(日) |  13km |
中央通り、洞峰公園 | |
中央通り、洞峰公園 中央通り、洞峰公園 | |||
| 4(月) | |||
| 5(火) | |||
| 6(水) | |||
| 7(木) | |||
| 8(金) | 5km |
赤塚公園 | |
赤塚公園 赤塚公園 | |||
| 9(土) | 10km |
||
| 10(日) | 10km |
左足ハムストリングス痛みあり | |
左足ハムストリングス痛みあり 左足ハムストリングス痛みあり | |||
| 11(月) | |||
| 12(火) | |||
| 13(水) | |||
| 14(木) | |||
| 15(金) | 3km |
左足ハムストリングス痛みあり | |
左足ハムストリングス痛みあり 左足ハムストリングス痛みあり | |||
| 16(土) | |||
| 17(日) | 10km |
左足ハムストリングス痛みあり | |
左足ハムストリングス痛みあり 左足ハムストリングス痛みあり | |||
| 18(月) | |||
| 19(火) | |||
| 20(水) | |||
| 21(木) | 4.5km |
洞峰公園 | |
洞峰公園 洞峰公園 | |||
| 22(金) | |||
| 23(土) | |||
| 24(日) | 17km |
緑地公園から万博記念公園まで往復 | |
緑地公園から万博記念公園まで往復 緑地公園から万博記念公園まで往復 | |||
| 25(月) | |||
| 26(火) | |||
| 27(水) | 4km |
洞峰公園 | |
洞峰公園 洞峰公園 | |||
| 28(木) | |||
| 29(金) | |||
| 30(土) | 12km |
洞峰公園など | |
洞峰公園など 洞峰公園など | |||
| 31(日) | 5km |
自宅周辺 | |
自宅周辺 自宅周辺 | |||
| 合計 | 93.5km | ||