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日付距離メモ・備考
1(土) 6.1km 今年の初ラン！秋田なのに天気良すぎ！！
今年の初ラン！秋田なのに天気良すぎ！！
今年の初ラン！秋田なのに天気良すぎ！！
2(日)
3(月)
4(火) 7.5km トレッドミルの楽しみ方を見つけたかも・・...>>詳細
トレッドミルの楽しみ方を見つけたかも・・・。
トレッドミルの楽しみ方を見つけたかも・・・。
5(水)
6(木) 9km 外はブリザード・・・
外はブリザード・・・
外はブリザード・・・
7(金) 6km トレッドミルで６ｋｍゲット
トレッドミルで６ｋｍゲット
トレッドミルで６ｋｍゲット
8(土)
9(日) 13km 雪中行軍
雪中行軍
雪中行軍
10(月)
11(火) 15.25km 市立一番乗り？！体重い・・・。
市立一番乗り？！体重い・・・。
市立一番乗り？！体重い・・・。
12(水)
13(木) 13.69km 圧雪路。走りやすっ！
圧雪路。走りやすっ！
圧雪路。走りやすっ！
14(金)
15(土) 8km スキー前の朝ラン
スキー前の朝ラン
スキー前の朝ラン
16(日) 15.2km ラン＆温泉＆ラーメン！
ラン＆温泉＆ラーメン！
ラン＆温泉＆ラーメン！
17(月)
18(火)
19(水) 12.3km 雪上ランも慣れてきた！
雪上ランも慣れてきた！
雪上ランも慣れてきた！
20(木) 10.25km 市立体育館
市立体育館
市立体育館
21(金)
22(土)
23(日)
24(月) 7km スキーで筋肉痛
スキーで筋肉痛
スキーで筋肉痛
25(火)
26(水) 12.1km 雪上＆氷上ラン。。。
雪上＆氷上ラン。。。
雪上＆氷上ラン。。。
27(木) 13.75km 市立体育館55周！
市立体育館55周！
市立体育館55周！
28(金) 1.5km 飲み屋まで
飲み屋まで
飲み屋まで
29(土)
30(日)
31(月)
合計150.64km