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日付距離メモ・備考
1(日) 20km 堤防 1時間33分21秒
堤防
1時間33分21秒
堤防
1時間33分21秒
2(月) 20km 堤防 1時間42分52秒 (休憩込み)
堤防 1時間42分52秒 (休憩込み)
堤防 1時間42分52秒 (休憩込み)
3(火)
4(水) 20km 堤防 1時間44分55秒 (休憩込み) ...>>詳細
堤防 1時間44分55秒 (休憩込み)
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堤防 1時間44分55秒 (休憩込み)
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5(木)
6(金) 13km ジムで。
ジムで。
ジムで。
7(土) 20km 湯楽の里コース
湯楽の里コース
湯楽の里コース
8(日) 38km JAC朝練
JAC朝練
JAC朝練
9(月) 10km 牛久シティマラソン 37分32秒
牛久シティマラソン
37分32秒
牛久シティマラソン
37分32秒
10(火) 12km ジムで
ジムで
ジムで
11(水)
12(木) 13km ジムで。
ジムで。
ジムで。
13(金) 15km ジムで。
ジムで。
ジムで。
14(土) 20km つくばウェルネス⇔宝篋山
つくばウェルネス⇔宝篋山
つくばウェルネス⇔宝篋山
15(日) 休日出勤
休日出勤
休日出勤
16(月)
17(火) 18km ジムで。
ジムで。
ジムで。
18(水) 16km ジムで。
ジムで。
ジムで。
19(木) 6km
20(金) 30km ジムで。
ジムで。
ジムで。
21(土) 21km ジムで。
ジムで。
ジムで。
22(日) 体調不良
体調不良
体調不良
23(月)
24(火)
25(水) 12km ジムで。
ジムで。
ジムで。
26(木)
27(金)
28(土) 12km ジムで。
ジムで。
ジムで。
29(日) 42km 勝田マラソン
勝田マラソン
勝田マラソン
30(月)
31(火)
合計358km