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日付 | 距離 | メモ・備考 | 編集 |
---|---|---|---|
1(日) | |||
2(月) | 9.09km | 1:03'09" | |
1:03'09" 1:03'09" | |||
3(火) | 14.08km | 1:21'54" | |
1:21'54" 1:21'54" | |||
4(水) | 18.1km | 12.03km 1:15'52...>>詳細 | |
12.03km 1:15'52" + 6.07km 0:40'21" 12.03km 1:15'52" + 6.07km 0:40'21" | |||
5(木) | |||
6(金) | 16.07km | 1:31'35" | |
1:31'35" 1:31'35" | |||
7(土) | 8.03km | 0:53'27" | |
0:53'27" 0:53'27" | |||
8(日) | |||
9(月) | 8.06km | 0:55'31" | |
0:55'31" 0:55'31" | |||
10(火) | 14.1km | 1:21'03" | |
1:21'03" 1:21'03" | |||
11(水) | 8.09km | 0:58'27" | |
0:58'27" 0:58'27" | |||
12(木) | |||
13(金) | 12.08km | 1:09'30" | |
1:09'30" 1:09'30" | |||
14(土) | 8.08km | 0:55'13" | |
0:55'13" 0:55'13" | |||
15(日) | |||
16(月) | 8.07km | 0:57'10" | |
0:57'10" 0:57'10" | |||
17(火) | 16.21km | 1:39'39 | |
1:39'39 1:39'39 | |||
18(水) | 6.06km | 41'18" | |
41'18" 41'18" | |||
19(木) | |||
20(金) | 14.07km | 1:20'51" | |
1:20'51" 1:20'51" | |||
21(土) | 8.09km | 0:56'56" | |
0:56'56" 0:56'56" | |||
22(日) | |||
23(月) | 8.11km | 0:57'36" | |
0:57'36" 0:57'36" | |||
24(火) | 10.2km | 1:06'08" | |
1:06'08" 1:06'08" | |||
25(水) | |||
26(木) | 14.23km | 1:24'10" | |
1:24'10" 1:24'10" | |||
27(金) | 8.02km | 0:58'00" | |
0:58'00" 0:58'00" | |||
28(土) | 10.09km | 0:58'57" | |
0:58'57" 0:58'57" | |||
29(日) | |||
30(月) | 8.09km | 0*57'33" | |
0*57'33" 0*57'33" | |||
31(火) | 12.05km | 1:08'35" | |
1:08'35" 1:08'35" | |||
合計 | 239.07km |