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日付 | 距離 | メモ・備考 | 編集 |
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1(金) | 8km | ||
2(土) | 7km | ||
3(日) | 101km | 柴又100k11時間7分6秒 | |
柴又100k11時間7分6秒 柴又100k11時間7分6秒 | |||
4(月) | 2km | ||
5(火) | 25km | タイムアタック7を3周 1時間49分41...>>詳細 | |
タイムアタック7を3周 1時間49分41秒 タイムアタック7を3周 1時間49分41秒 | |||
6(水) | 11km | 300m10本800m4本 | |
300m10本800m4本 300m10本800m4本 | |||
7(木) | |||
8(金) | 8km | 3,000m 1,000m | |
3,000m 1,000m 3,000m 1,000m | |||
9(土) | |||
10(日) | 11km | 第16回群馬マスターズ駅伝4区3k10分...>>詳細 | |
第16回群馬マスターズ駅伝4区3k10分41秒 第16回群馬マスターズ駅伝4区3k10分41秒 | |||
11(月) | |||
12(火) | 2km | ||
13(水) | 16km | 800m8本 | |
800m8本 800m8本 | |||
14(木) | |||
15(金) | 34km | 堀コース23k1時間53分14秒 8,...>>詳細 | |
堀コース23k1時間53分14秒
8,200mキロ4分 堀コース23k1時間53分14秒
8,200mキロ4分 | |||
16(土) | 6km | ||
17(日) | 5km | タートルマラソン3k11分40秒 | |
タートルマラソン3k11分40秒 タートルマラソン3k11分40秒 | |||
18(月) | 10km | 第83回タイムアタック1.5 5分45秒...>>詳細 | |
第83回タイムアタック1.5 5分45秒 第83回タイムアタック1.5 5分45秒 | |||
19(火) | 9km | 1,000m3本 | |
1,000m3本 1,000m3本 | |||
20(水) | 16km | 1,000m6本 | |
1,000m6本 1,000m6本 | |||
21(木) | 16km | 5k24分19秒 5k22分33秒 | |
5k24分19秒
5k22分33秒 5k24分19秒
5k22分33秒 | |||
22(金) | 11km | 321 | |
321 321 | |||
23(土) | 5km | 琴平5k25分14秒 | |
琴平5k25分14秒 琴平5k25分14秒 | |||
24(日) | |||
25(月) | 11km | 第84回タイムアタック2.72 10分1...>>詳細 | |
第84回タイムアタック2.72 10分12秒 第84回タイムアタック2.72 10分12秒 | |||
26(火) | 16km | SDY5.42 4.55 4.51 | |
SDY5.42 4.55 4.51 SDY5.42 4.55 4.51 | |||
27(水) | 14km | 5,000m19分01秒 | |
5,000m19分01秒 5,000m19分01秒 | |||
28(木) | 42km | 早朝フル4時間15分 | |
早朝フル4時間15分 早朝フル4時間15分 | |||
29(金) | 6km | 200m10本 ①37r62②35r6...>>詳細 | |
200m10本
①37r62②35r64③35r63④35r67⑤34r65 ⑥34r69⑦46r156⑧34r72⑨33r114⑩34 200m10本
①37r62②35r64③35r63④35r67⑤34r65 ⑥34r69⑦46r156⑧34r72⑨33r114⑩34 | |||
30(土) | 10km | 200m10本 ①38r62②36r6...>>詳細 | |
200m10本
①38r62②36r62③36r65④36r67⑤36r71 ⑥36r73⑦37r74⑧37r70⑨35r73⑩33 200m10本
①38r62②36r62③36r65④36r67⑤36r71 ⑥36r73⑦37r74⑧37r70⑨35r73⑩33 | |||
合計 | 402km |