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日付距離メモ・備考編集
1(金) 8km
2(土) 7km
3(日) 101km 柴又100k11時間7分6秒
柴又100k11時間7分6秒
柴又100k11時間7分6秒
4(月) 2km
5(火) 25km タイムアタック7を3周 1時間49分41...>>詳細
タイムアタック7を3周 1時間49分41秒
タイムアタック7を3周 1時間49分41秒
6(水) 11km 300m10本800m4本
300m10本800m4本
300m10本800m4本
7(木)
8(金) 8km 3,000m 1,000m
3,000m 1,000m
3,000m 1,000m
9(土)
10(日) 11km 第16回群馬マスターズ駅伝4区3k10分...>>詳細
第16回群馬マスターズ駅伝4区3k10分41秒
第16回群馬マスターズ駅伝4区3k10分41秒
11(月)
12(火) 2km
13(水) 16km 800m8本
800m8本
800m8本
14(木)
15(金) 34km 堀コース23k1時間53分14秒 8,...>>詳細
堀コース23k1時間53分14秒
8,200mキロ4分
堀コース23k1時間53分14秒
8,200mキロ4分
16(土) 6km
17(日) 5km タートルマラソン3k11分40秒
タートルマラソン3k11分40秒
タートルマラソン3k11分40秒
18(月) 10km 第83回タイムアタック1.5 5分45秒...>>詳細
第83回タイムアタック1.5 5分45秒
第83回タイムアタック1.5 5分45秒
19(火) 9km 1,000m3本
1,000m3本
1,000m3本
20(水) 16km 1,000m6本
1,000m6本
1,000m6本
21(木) 16km 5k24分19秒 5k22分33秒
5k24分19秒
5k22分33秒
5k24分19秒
5k22分33秒
22(金) 11km 321
321
321
23(土) 5km 琴平5k25分14秒
琴平5k25分14秒
琴平5k25分14秒
24(日)
25(月) 11km 第84回タイムアタック2.72 10分1...>>詳細
第84回タイムアタック2.72 10分12秒
第84回タイムアタック2.72 10分12秒
26(火) 16km SDY5.42 4.55 4.51
SDY5.42 4.55 4.51
SDY5.42 4.55 4.51
27(水) 14km 5,000m19分01秒
5,000m19分01秒
5,000m19分01秒
28(木) 42km 早朝フル4時間15分
早朝フル4時間15分
早朝フル4時間15分
29(金) 6km 200m10本 ①37r62②35r6...>>詳細
200m10本
①37r62②35r64③35r63④35r67⑤34r65
⑥34r69⑦46r156⑧34r72⑨33r114⑩34
200m10本
①37r62②35r64③35r63④35r67⑤34r65
⑥34r69⑦46r156⑧34r72⑨33r114⑩34
30(土) 10km 200m10本 ①38r62②36r6...>>詳細
200m10本
①38r62②36r62③36r65④36r67⑤36r71
⑥36r73⑦37r74⑧37r70⑨35r73⑩33
200m10本
①38r62②36r62③36r65④36r67⑤36r71
⑥36r73⑦37r74⑧37r70⑨35r73⑩33
合計402km