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日付距離メモ・備考編集
1(水) 10km ジム練習(坂道練)。
ジム練習(坂道練)。
2(木) 8km
3(金)
4(土)
5(日) 26km 小町の里トレラン。
小町の里トレラン。
6(月)
7(火) 17km 東京都内。
東京都内。
8(水)
9(木)
10(金) 12km ジム練習(ペース走+筋トレ)。
ジム練習(ペース走+筋トレ)。
11(土) 14km 笠間市内。
笠間市内。
12(日) 52km 筑波連山縦走。
筑波連山縦走。
13(月)
14(火) 7km ジム練習(jog+筋トレ)他。
ジム練習(jog+筋トレ)他。
15(水) 16km ジム練習(ビルドアップ走+筋トレ+バイク...>>詳細
ジム練習(ビルドアップ走+筋トレ+バイク)。
16(木) 5km ジム練習(jog+筋トレ)。
ジム練習(jog+筋トレ)。
17(金)
18(土)
19(日) 30km 第1回Takahara Adventur...>>詳細
第1回Takahara Adventure Festibal
20(月)
21(火) 5km ジム練習(坂道+筋トレ)。
ジム練習(坂道+筋トレ)。
22(水) 15km ジム練習(ビルドアップ走+筋トレ)。
ジム練習(ビルドアップ走+筋トレ)。
23(木) 13km ジム練習(ビルドアップ走)。
ジム練習(ビルドアップ走)。
24(金)
25(土) 12km ジム練習(jog+筋トレ)。
ジム練習(jog+筋トレ)。
26(日) 15km ジム練習(jog+筋トレ)。
ジム練習(jog+筋トレ)。
27(月) 11km ジム練習(ビルドアップ走)。
ジム練習(ビルドアップ走)。
28(火) 14km ジム練習(ビルドアップ走他)。
ジム練習(ビルドアップ走他)。
29(水) 7km ジム練習(ビルドアップ走+筋トレ)。
ジム練習(ビルドアップ走+筋トレ)。
30(木)
31(金)
合計289km