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日付距離メモ・備考編集
1(日)
2(月)
3(火)
4(水) 5km ジム練習。
ジム練習。
ジム練習。
5(木)
6(金)
7(土)
8(日)
9(月) 72km 第25回日本山岳耐久レース、ハセツネカッ...>>詳細
第25回日本山岳耐久レース、ハセツネカップ 18時間51分(完走)。
第25回日本山岳耐久レース、ハセツネカップ 18時間51分(完走)。
10(火)
11(水)
12(木)
13(金) 3km ジム練習。
ジム練習。
ジム練習。
14(土) 11km ジム練習。
ジム練習。
ジム練習。
15(日)
16(月) 18km ジム練習。
ジム練習。
ジム練習。
17(火) 12km ジム練習。
ジム練習。
ジム練習。
18(水)
19(木) 12km ジム練習。
ジム練習。
ジム練習。
20(金) 3km ジム練習(jog+スタジオ)。
ジム練習(jog+スタジオ)。
ジム練習(jog+スタジオ)。
21(土) 30km ジム練習(ビルドアップ走)。
ジム練習(ビルドアップ走)。
ジム練習(ビルドアップ走)。
22(日) 12km ジム練習(ビルドアップ走)。
ジム練習(ビルドアップ走)。
ジム練習(ビルドアップ走)。
23(月) 3km ジム練習(jog+筋トレ)。
ジム練習(jog+筋トレ)。
ジム練習(jog+筋トレ)。
24(火) 41km かすみがうらマラソンコースLSD。4時間...>>詳細
かすみがうらマラソンコースLSD。4時間45分。
かすみがうらマラソンコースLSD。4時間45分。
25(水) 5km ジム練習(ビルドアップ走+筋トレ)。
ジム練習(ビルドアップ走+筋トレ)。
ジム練習(ビルドアップ走+筋トレ)。
26(木)
27(金)
28(土)
29(日) 42.2km 第2回水戸黄門漫遊マラソン(仮装ラン)3...>>詳細
第2回水戸黄門漫遊マラソン(仮装ラン)3時間47分9秒。
第2回水戸黄門漫遊マラソン(仮装ラン)3時間47分9秒。
30(月)
31(火)
合計269.2km