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日付距離メモ・備考編集
1(水) 6km ジム練習(ビルドアップ走+筋トレ+バイク...>>詳細
ジム練習(ビルドアップ走+筋トレ+バイク10km)。
2(木) 5km 柏市街。
柏市街。
3(金) 12km ジム練習(ビルドアップ走+スタジオ)。
ジム練習(ビルドアップ走+スタジオ)。
4(土) 17km 土浦市街(ナイトラン)。
土浦市街(ナイトラン)。
5(日) 28km 朝自主練10km+夜練18km。
朝自主練10km+夜練18km。
6(月) 5km ジム練習(jog+スタジオ)。
ジム練習(jog+スタジオ)。
7(火)
8(水) 20km ジム練習(ビルドアップ走)。
ジム練習(ビルドアップ走)。
9(木) 6km 佐野市内。
佐野市内。
10(金) 16km ジム練習(ビルドアップ走+スタジオ)。
ジム練習(ビルドアップ走+スタジオ)。
11(土)
12(日) 38km JAC朝練。
JAC朝練。
13(月) 34km 湯楽の里→ポテトかいつか往復LSD ※途...>>詳細
湯楽の里→ポテトかいつか往復LSD ※途中犬に追いかけられ、1km回り道プラス。走行時間3時間43分。
14(火)
15(水) 13km ジム練習(ビルドアップ走)。
ジム練習(ビルドアップ走)。
16(木)
17(金) 5km ジム練習(jog+スタジオ)。
ジム練習(jog+スタジオ)。
18(土) 42km かすみがうらマラソンコース試走会。
かすみがうらマラソンコース試走会。
19(日) 20km JAC朝練。
JAC朝練。
20(月) 3km ジム練習(jog+スタジオ)。
ジム練習(jog+スタジオ)。
21(火) 8km 筑波山周辺他。
筑波山周辺他。
22(水)
23(木) 20km ジム練習(ビルドアップ走+筋トレ)。
ジム練習(ビルドアップ走+筋トレ)。
24(金) 2km ジム練習(jog+ストレッチ)。
ジム練習(jog+ストレッチ)。
25(土) 26km 小町の里トレラン。
小町の里トレラン。
26(日) 19km JAC朝練。
JAC朝練。
27(月) 5km ジム練習(ビルドアップ走+筋トレ+バイク...>>詳細
ジム練習(ビルドアップ走+筋トレ+バイク)。
28(火)
合計350km