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日付 | 距離 | メモ・備考 | 編集 |
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1(月) | |||
2(火) | |||
3(水) | 3km | ジム練習(練習再開:ビルドアップ走)。 | |
ジム練習(練習再開:ビルドアップ走)。 ジム練習(練習再開:ビルドアップ走)。 | |||
4(木) | 11km | ジム練習。 | |
ジム練習。 ジム練習。 | |||
5(金) | |||
6(土) | |||
7(日) | 5km | 土浦市内ジョグ | |
土浦市内ジョグ 土浦市内ジョグ | |||
8(月) | |||
9(火) | 11km | ジム練習(北海道マラソン後、練習本格的に...>>詳細 | |
ジム練習(北海道マラソン後、練習本格的に再開)。 ジム練習(北海道マラソン後、練習本格的に再開)。 | |||
10(水) | 14.3km | ジム練習(ビルドアップ走&ペース...>>詳細 | |
ジム練習(ビルドアップ走&ペース走)。 ジム練習(ビルドアップ走&ペース走)。 | |||
11(木) | |||
12(金) | 16km | ジム練習(ビルドアップ走)。 | |
ジム練習(ビルドアップ走)。 ジム練習(ビルドアップ走)。 | |||
13(土) | 11km | ジム練習(ペース走)。 | |
ジム練習(ペース走)。 ジム練習(ペース走)。 | |||
14(日) | 38km | JAC朝練。 | |
JAC朝練。 JAC朝練。 | |||
15(月) | |||
16(火) | 16km | ジム練習(ビルドアップ&ペース走...>>詳細 | |
ジム練習(ビルドアップ&ペース走)。 ジム練習(ビルドアップ&ペース走)。 | |||
17(水) | 10km | ジム練習(流し2本)。 | |
ジム練習(流し2本)。 ジム練習(流し2本)。 | |||
18(木) | |||
19(金) | 14.1km | ジム練習(ビルドアップ&ペース走...>>詳細 | |
ジム練習(ビルドアップ&ペース走)。 ジム練習(ビルドアップ&ペース走)。 | |||
20(土) | 30km | つくばラン5時間走。 | |
つくばラン5時間走。 つくばラン5時間走。 | |||
21(日) | 12km | 笠間フォレストゴルフクラブ | |
笠間フォレストゴルフクラブ 笠間フォレストゴルフクラブ | |||
22(月) | |||
23(火) | |||
24(水) | 6km | ドイツ:ケルン大聖堂周辺 | |
ドイツ:ケルン大聖堂周辺 ドイツ:ケルン大聖堂周辺 | |||
25(木) | 4km | ドイツ:ケルン大聖堂周辺 | |
ドイツ:ケルン大聖堂周辺 ドイツ:ケルン大聖堂周辺 | |||
26(金) | 10km | ベルギー:ヒルトンホテルフィットネス | |
ベルギー:ヒルトンホテルフィットネス ベルギー:ヒルトンホテルフィットネス | |||
27(土) | |||
28(日) | 3km | オランダ:アムステルダム市内運河沿い | |
オランダ:アムステルダム市内運河沿い オランダ:アムステルダム市内運河沿い | |||
29(月) | |||
30(火) | 5.2km | オランダ:アムステルダム市内運河沿い | |
オランダ:アムステルダム市内運河沿い オランダ:アムステルダム市内運河沿い | |||
合計 | 219.6km |