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日付距離メモ・備考編集
1(土) 15km ジム練習。
ジム練習。
ジム練習。
2(日)
3(月) 18km ジム練習。
ジム練習。
ジム練習。
4(火) 17km ジム練習。
ジム練習。
ジム練習。
5(水) 13.6km ジム練習。
ジム練習。
ジム練習。
6(木) 16.4km ジム練習。
ジム練習。
ジム練習。
7(金) 10km ジム練習。
ジム練習。
ジム練習。
8(土) 30km 湯楽の里30kmコース。3時間10分28...>>詳細
湯楽の里30kmコース。3時間10分28秒。LSD練習。
湯楽の里30kmコース。3時間10分28秒。LSD練習。
9(日) 20km JAC朝練20km。
JAC朝練20km。
JAC朝練20km。
10(月) 8km ジム練習。
ジム練習。
ジム練習。
11(火)
12(水)
13(木) 6km ジム練習(ラン+自転車10km+筋トレ)...>>詳細
ジム練習(ラン+自転車10km+筋トレ)。
ジム練習(ラン+自転車10km+筋トレ)。
14(金)
15(土)
16(日) 42.2km 第2回古河はなももマラソン(仮装)4時間...>>詳細
第2回古河はなももマラソン(仮装)4時間14分
第2回古河はなももマラソン(仮装)4時間14分
17(月) 8km ジム練習。
ジム練習。
ジム練習。
18(火)
19(水) 12km ジム練習(+筋トレ)。
ジム練習(+筋トレ)。
ジム練習(+筋トレ)。
20(木) 6.8km ジム練習(+筋トレ)。
ジム練習(+筋トレ)。
ジム練習(+筋トレ)。
21(金)
22(土) 40km 不動峠~筑波山往復
不動峠~筑波山往復
不動峠~筑波山往復
23(日) 38km JAC朝練。
JAC朝練。
JAC朝練。
24(月)
25(火)
26(水) 7km ジム練習(+筋トレ)。
ジム練習(+筋トレ)。
ジム練習(+筋トレ)。
27(木) 16km ジム練習(+筋トレ)。
ジム練習(+筋トレ)。
ジム練習(+筋トレ)。
28(金) 8km ジム練習。
ジム練習。
ジム練習。
29(土) 40km かすみがうらマラソンコース試走:4時間1...>>詳細
かすみがうらマラソンコース試走:4時間17分
かすみがうらマラソンコース試走:4時間17分
30(日) 28km JAC朝練22km+ジム練習6km
JAC朝練22km+ジム練習6km
JAC朝練22km+ジム練習6km
31(月) 11km ジム練習。
ジム練習。
ジム練習。
合計411km