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日付 | 距離 | メモ・備考 | 編集 |
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1(水) | 22km | 湯楽の里22km走。 | |
湯楽の里22km走。 湯楽の里22km走。 | |||
2(木) | |||
3(金) | 30km | 湯楽の里30km走: 2時間26分57秒...>>詳細 | |
湯楽の里30km走: 2時間26分57秒 湯楽の里30km走: 2時間26分57秒 | |||
4(土) | |||
5(日) | 23km | JAC朝練18km+ジム練5km。 | |
JAC朝練18km+ジム練5km。 JAC朝練18km+ジム練5km。 | |||
6(月) | 16km | ジム練習。 | |
ジム練習。 ジム練習。 | |||
7(火) | 12.5km | ジム練習。 | |
ジム練習。 ジム練習。 | |||
8(水) | 12.5km | ジム練習。 | |
ジム練習。 ジム練習。 | |||
9(木) | |||
10(金) | 20km | ジム練習。 | |
ジム練習。 ジム練習。 | |||
11(土) | |||
12(日) | 11km | JAC朝練(明日牛久シティマラソンの為メ...>>詳細 | |
JAC朝練(明日牛久シティマラソンの為メディカル折り返し) JAC朝練(明日牛久シティマラソンの為メディカル折り返し) | |||
13(月) | 16km | 牛久シティマラソン10km 41分41秒...>>詳細 | |
牛久シティマラソン10km 41分41秒 ジム練習6km 牛久シティマラソン10km 41分41秒 ジム練習6km | |||
14(火) | 11km | ジム練習。 | |
ジム練習。 ジム練習。 | |||
15(水) | |||
16(木) | |||
17(金) | 13.2km | ジム練習。 | |
ジム練習。 ジム練習。 | |||
18(土) | 20km | 湯楽の里20km走。 | |
湯楽の里20km走。 湯楽の里20km走。 | |||
19(日) | 18km | JAC朝練18km。 | |
JAC朝練18km。 JAC朝練18km。 | |||
20(月) | 12.8km | ジム練習。 | |
ジム練習。 ジム練習。 | |||
21(火) | 11km | ジム練習。 | |
ジム練習。 ジム練習。 | |||
22(水) | 6km | ジム練習。 | |
ジム練習。 ジム練習。 | |||
23(木) | |||
24(金) | 5km | ジム練習。 | |
ジム練習。 ジム練習。 | |||
25(土) | |||
26(日) | 42.2km | 勝田全国マラソン 3時間16分8秒 | |
勝田全国マラソン 3時間16分8秒 勝田全国マラソン 3時間16分8秒 | |||
27(月) | |||
28(火) | 4km | ジム練習。 | |
ジム練習。 ジム練習。 | |||
29(水) | |||
30(木) | 16km | ジム練習。 | |
ジム練習。 ジム練習。 | |||
31(金) | |||
合計 | 322.2km |