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日付 | 距離 | メモ・備考 | 編集 |
---|---|---|---|
1(月) | 16km | ジム練習。 | |
ジム練習。 ジム練習。 | |||
2(火) | 18km | ジム練習。 | |
ジム練習。 ジム練習。 | |||
3(水) | 20km | ジム練習。 | |
ジム練習。 ジム練習。 | |||
4(木) | 16km | ジム練習。 | |
ジム練習。 ジム練習。 | |||
5(金) | |||
6(土) | 20km | ウェルネス~宝篋山トレラン | |
ウェルネス~宝篋山トレラン ウェルネス~宝篋山トレラン | |||
7(日) | 24km | JAC朝練18km+夜練6km | |
JAC朝練18km+夜練6km JAC朝練18km+夜練6km | |||
8(月) | 16km | ジム練習。 | |
ジム練習。 ジム練習。 | |||
9(火) | |||
10(水) | |||
11(木) | |||
12(金) | |||
13(土) | 11km | 筑波山トレラン(薬王院コース) | |
筑波山トレラン(薬王院コース) 筑波山トレラン(薬王院コース) | |||
14(日) | 26km | JAC朝練18km+自主トレ8km | |
JAC朝練18km+自主トレ8km JAC朝練18km+自主トレ8km | |||
15(月) | |||
16(火) | 8km | 千葉中央駅前ロード | |
千葉中央駅前ロード 千葉中央駅前ロード | |||
17(水) | 15km | ジム練習。 | |
ジム練習。 ジム練習。 | |||
18(木) | |||
19(金) | 5.5km | 気仙沼市内ロード(朝練) | |
気仙沼市内ロード(朝練) 気仙沼市内ロード(朝練) | |||
20(土) | 5.2km | 気仙沼市内ロード(朝練) | |
気仙沼市内ロード(朝練) 気仙沼市内ロード(朝練) | |||
21(日) | 30.3km | JAC朝練22.3km+夜自主トレ8km...>>詳細 | |
JAC朝練22.3km+夜自主トレ8km JAC朝練22.3km+夜自主トレ8km | |||
22(月) | 10km | ジム練習。 | |
ジム練習。 ジム練習。 | |||
23(火) | |||
24(水) | 21.1km | ジム練習。 | |
ジム練習。 ジム練習。 | |||
25(木) | 15.1km | ジム練習。 | |
ジム練習。 ジム練習。 | |||
26(金) | |||
27(土) | |||
28(日) | 32.3km | JAC朝練22.3km+夜自主トレ10k...>>詳細 | |
JAC朝練22.3km+夜自主トレ10km JAC朝練22.3km+夜自主トレ10km | |||
29(月) | |||
30(火) | 17km | ジム練習。 | |
ジム練習。 ジム練習。 | |||
31(水) | 24km | 湯楽の里20kmコース+4km | |
湯楽の里20kmコース+4km 湯楽の里20kmコース+4km | |||
合計 | 350.5km |