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日付 | 距離 | メモ・備考 | 編集 |
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1(月) | 12km | ジム練習。 | |
ジム練習。 ジム練習。 | |||
2(火) | 10km | ジム練習。 | |
ジム練習。 ジム練習。 | |||
3(水) | 11km | ジム練習。 | |
ジム練習。 ジム練習。 | |||
4(木) | |||
5(金) | |||
6(土) | |||
7(日) | 30km | ジム練習(トレッドミル5本)。 | |
ジム練習(トレッドミル5本)。 ジム練習(トレッドミル5本)。 | |||
8(月) | |||
9(火) | 7.1km | ジム練習。 | |
ジム練習。 ジム練習。 | |||
10(水) | 20km | 湯楽の里20kmコース | |
湯楽の里20kmコース 湯楽の里20kmコース | |||
11(木) | |||
12(金) | |||
13(土) | 30km | 湯楽の里30kmコース | |
湯楽の里30kmコース 湯楽の里30kmコース | |||
14(日) | 18km | JAC朝練。 | |
JAC朝練。 JAC朝練。 | |||
15(月) | |||
16(火) | |||
17(水) | 6.3km | ジム練習。 | |
ジム練習。 ジム練習。 | |||
18(木) | 12km | ジム練習。 | |
ジム練習。 ジム練習。 | |||
19(金) | |||
20(土) | |||
21(日) | 42.2km | かすみがうらマラソン 3:17:43 | |
かすみがうらマラソン 3:17:43 かすみがうらマラソン 3:17:43 | |||
22(月) | |||
23(火) | |||
24(水) | 5km | ジム練習。 | |
ジム練習。 ジム練習。 | |||
25(木) | 10km | ジム練習。 | |
ジム練習。 ジム練習。 | |||
26(金) | 6.5km | ジム練習。 | |
ジム練習。 ジム練習。 | |||
27(土) | |||
28(日) | 22km | JAC朝練。 | |
JAC朝練。 JAC朝練。 | |||
29(月) | |||
30(火) | |||
合計 | 242.1km |