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日付距離メモ・備考編集
1(木)
2(金)
3(土) 42.195km 第7回湘南国際マラソン 3時間14分12...>>詳細
第7回湘南国際マラソン 3時間14分12秒
第7回湘南国際マラソン 3時間14分12秒
4(日)
5(月)
6(火) 3km ジム練習。右足甲、股関節が痛い。
ジム練習。右足甲、股関節が痛い。
ジム練習。右足甲、股関節が痛い。
7(水)
8(木) 20km 湯楽の里~かすみがうら
湯楽の里~かすみがうら
湯楽の里~かすみがうら
9(金) 6.5km ジム練習。
ジム練習。
ジム練習。
10(土)
11(日) 41km 湯楽の里~かすみがうらマラソンコース
湯楽の里~かすみがうらマラソンコース
湯楽の里~かすみがうらマラソンコース
12(月)
13(火) 13.8km ジム練習。
ジム練習。
ジム練習。
14(水) 7.4km ジム練習。
ジム練習。
ジム練習。
15(木) 14km ジム練習。
ジム練習。
ジム練習。
16(金)
17(土)
18(日) 22.105km JAC朝練。
JAC朝練。
JAC朝練。
19(月)
20(火) 14.5km ジム練習。
ジム練習。
ジム練習。
21(水)
22(木)
23(金) 5km 霞ヶ浦総合公園で5kmビルドアップ走。湯...>>詳細
霞ヶ浦総合公園で5kmビルドアップ走。湯楽の里でサウナと水風呂アイシング。
霞ヶ浦総合公園で5kmビルドアップ走。湯楽の里でサウナと水風呂アイシング。
24(土)
25(日) 42.195km 第32回つくばマラソン。3時間10分45...>>詳細
第32回つくばマラソン。3時間10分45秒で完走しました。
第32回つくばマラソン。3時間10分45秒で完走しました。
26(月)
27(火) 3km ジム練習。
ジム練習。
ジム練習。
28(水)
29(木) 10km ジム練習。
ジム練習。
ジム練習。
30(金) 13.7km ジム練習。
ジム練習。
ジム練習。
合計258.395km