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日付距離メモ・備考編集
1(木)
2(金)
3(土) 42.195km 第7回湘南国際マラソン 3時間14分12...>>詳細
第7回湘南国際マラソン 3時間14分12秒
4(日)
5(月)
6(火) 3km ジム練習。右足甲、股関節が痛い。
ジム練習。右足甲、股関節が痛い。
7(水)
8(木) 20km 湯楽の里~かすみがうら
湯楽の里~かすみがうら
9(金) 6.5km ジム練習。
ジム練習。
10(土)
11(日) 41km 湯楽の里~かすみがうらマラソンコース
湯楽の里~かすみがうらマラソンコース
12(月)
13(火) 13.8km ジム練習。
ジム練習。
14(水) 7.4km ジム練習。
ジム練習。
15(木) 14km ジム練習。
ジム練習。
16(金)
17(土)
18(日) 22.105km JAC朝練。
JAC朝練。
19(月)
20(火) 14.5km ジム練習。
ジム練習。
21(水)
22(木)
23(金) 5km 霞ヶ浦総合公園で5kmビルドアップ走。湯...>>詳細
霞ヶ浦総合公園で5kmビルドアップ走。湯楽の里でサウナと水風呂アイシング。
24(土)
25(日) 42.195km 第32回つくばマラソン。3時間10分45...>>詳細
第32回つくばマラソン。3時間10分45秒で完走しました。
26(月)
27(火) 3km ジム練習。
ジム練習。
28(水)
29(木) 10km ジム練習。
ジム練習。
30(金) 13.7km ジム練習。
ジム練習。
合計258.395km