3.4km 9.1km 2km 9km 5.3kmAV6：59
AV6：59
8kmAV7:19MAX6：59
AV7:19MAX6：59
11kmAV7：07MAX6：35
AV7：07MAX6：35
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| 日付 | 距離 | メモ・備考 | 編集 |
|---|---|---|---|
| 1(金) | 3.4km |
||
| 2(土) | 9.1km |
||
| 3(日) | |||
| 4(月) | |||
| 5(火) | |||
| 6(水) | |||
| 7(木) | 2km |
||
| 8(金) | 9km |
||
| 9(土) | |||
| 10(日) | |||
| 11(月) | |||
| 12(火) | |||
| 13(水) | |||
| 14(木) | |||
| 15(金) | |||
| 16(土) | |||
| 17(日) | |||
| 18(月) | |||
| 19(火) | |||
| 20(水) | |||
| 21(木) | 5.3km |
AV6：59 | |
AV6：59 AV6：59 | |||
| 22(金) | |||
| 23(土) | |||
| 24(日) | |||
| 25(月) | |||
| 26(火) | 8km |
AV7:19MAX6：59 | |
AV7:19MAX6：59 AV7:19MAX6：59 | |||
| 27(水) | |||
| 28(木) | |||
| 29(金) | |||
| 30(土) | 11km |
AV7：07MAX6：35 | |
AV7：07MAX6：35 AV7：07MAX6：35 | |||
| 合計 | 47.8km | ||